FAQ
Réponses aux questions fréquentes
Que dois-je apporter pour le cours de yoga ?
Votre tapis préféré, mais ne vous inquiétez pas, le matériel peut être prêté durant les 1ères séances.
Venez dans une tenue confortable, de préférence le ventre vide avec de l’eau pour vous hydrater…
Ca y est vous êtes prêt, Le Yoga de Gigi vous attend !
Puis-je m'inscrire en cours d'année ?
Biensur, le yoga reste une activité que l’on peut commencer à tout moment de sa vie…
Dès que vous en ressentez le besoin, allez y, foncez !
Je ne suis pas souple, je ne suis pas zen, le yoga est-il fait pour moi ?
Oui bien au contraire ! Le yoga s’adapte à vous et non l’inverse ….
Aucun pré requis n’est nécessaire pour la pratique, tout viendra avec le temps, soyez patient et bienveillant avec vous même !
J'ai des problèmes de santé, puis-je pratiquer ?
Le yoga reste accessible à tous mais certaines précautions peuvent être prises lors de problèmes de santé.
Votre médecin vous conseillera sur la pratique d’une activité douce que votre corps peut accepter ou non.
N’hésitez pas à en faire part à votre professeur de yoga en toute confidentialité.
Il saura vous conseiller sur la possibilité d’un cours collectifs ou particulier adapté à votre pathologie.
Contactez-moi pour toute question qui ne serait pas traitée ici.