STAGES ET ATELIERS DE YOGA

Yoga thématique et tous niveaux à Rouillé dans le 86…

Les ateliers à thème

Des séances de yoga peuvent être proposées de manière ponctuelle en plus du planning des cours collectifs hebdomadaires, sur les week end ou pendant les vacances scolaires.

Ces ateliers durent entre 1h30 et 2h00 et permettent d’aborder des thèmes différents et approfondir la pratique posturale, les techniques de respiration, la méditation et la relaxation.

Que vous pratiquiez de manière ponctuelle ou occasionnelle, ces ateliers sont ouverts à tous publics et tous les niveaux.

N’hésitez pas à vous abonner à la newsletter afin d’avoir les prochaines dates des ateliers à venir.

Planning des ateliers de Yoga

quest-ce-que-le-yoga à Rouillé Pays Mélusin entre Niort et Poitiers Vienne 86 nouvelle aquitaine

La journée du Yoga Rouillé

« Ateliers enfants et adultes »

Mercredi 10 juillet 2024 de 9h30 à 21h00 - Lire la suite ...

Programme des ateliers :

Entre 45min et 1h30 suivant les cours,

9h30 : Parents baby (18mois / 3ans)
10h45 : Parents enfants à partir de 4ans
14h30 : Enfants à partir de 6ans
18h00 : yin yoga adultes
19h15 : yoga danse adultes

Détails pratiques:

  • Enseignante : Alexandra Besnier
  • Dates : 10 juillet 2024
  • Lieu : salle René Grison à Rouillé
  • Horaires : De 9h30 à 21h00
  • Tarif: 10 ou 15 euros suivant le cours
  • Niveau requis : pas de pré requis
  • Réserver cet atelier de yoga
  • Informations : Alexandra: mail

Récapitulatif des ateliers passés

tarifs-cours-yoga-rouillé-86 Pays Mélusin entre Niort et Poitiers Vienne 86 nouvelle aquitaine

Salon du Bien Etre Rouillé

« Médecines douces et spiritualité »

Bien être du corps et de l’esprit

Dimanche 7 avril de 10h à 18h - Lire la suite...

Programme des animations et conférences :
10h15-11h : Cours de yoga découverte
11h15-12h : La vertèbre ATLAS, de l’équilibrage
physique à l’équilibrage énergétique
12h30-13h15 : Cours de yoga découverte
13h30-14h : Méthode Rebirth
14h30-15h15 : Auteure – Mon éveil spirituel après 3 burnouts
15h30-16h : Hypnose : Mon accompagnement en douceur
16h30-17h15 : Cours de yoga enfants
17h30-18h : Gestion du stress au volant

 

Détails pratiques:

  • Enseignante : Alexandra Besnier
  • Dates : avril 2024
  • Lieu : salle des fêtes de Rouillé
  • Horaires : De 10h00 à 18h00
  • Tarif: entrée gratuite, possible ateliers et conférences payants
  • Niveau requis
  • Réserver cet atelier de yoga
  • Informations : Alexandra: mail
Qu’est-ce-que-le-yoga à Rouillé Pays Mélusin entre Poitiers et Niort 79 en Nouvelle Aquitaine -

Atelier de yoga Lusignan

« Yoga Danse et santé du dos »

Worshop yoga tous niveaux avec Alexandra

Mardi 20 février à 18h30 - Lire la suite...

Echauffements à la barre et au sol

Postures de yoga liées par des mouvements dansés

Relaxation sonore

 

Détails pratiques:

Qu’est-ce-que-le-yoga à Rouillé Pays Mélusin entre Poitiers et Niort 79 en Nouvelle Aquitaine -

Atelier de yoga Rouillé

« Yoga en duo »

Worshop yoga tous niveaux avec Alexandra

Jeudi 2 novembre 2023 à 19h - Lire la suite...

Pratique de yoga à deux.

Les postures sont pratiquées ensemble.

Confiance, convivialité et joie sont au rendez vous.

 

Détails pratiques:

atelier-yoga-rouillé-retraite-yoga-86-vienne-sophrologie-yoga Pays Mélusin entre Poitiers et Niort 79 en Nouvelle Aquitaine -

 Retraite au coeur de la Vienne (86)

« Par le collectif Soi Ame et Sens »

Yoga, Sophrologie, Spiritualité (pas de pré-requis)

avec Alexandra, Amandine et Bella

du vendredi 10 novembre 18h30 au dimanche 12 novembre 19h00 Lire la suite...

Un week-end pour revenir à soi à travers la pratique du YOGA, de la SOPHROLOGIE et de la SPIRITUALITÉ

Au programme:

Ateliers en petits groupes: Yoga / Sophrologie/ Ressentis des minéraux / Initiation à la médiumnité.

Veillée « chakras et mantras ».

Repas végétariens et en conscience.

Demandez le programme complet par mail….

 

Détails pratiques:

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Stage de Yoga Danse

à Lusignan (86)

« Avec l’association Danse Mélusine »

Postures de yoga liées par des mouvements dansés

lundi 10 et mardi 11 juillet 2023 - Lire la suite...

Le « Yoga Danse » est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé.

Les cours s’inspirent des postures de yoga, exercices de danse classique et barre à terre.

Initiez-vous au yoga, à la danse et à la fusion de ces deux arts qui mettent en valeur le corps et l’esprit afin de mieux lâcher prise et être en pleine conscience dans le mouvement.

 

Détails pratiques:

  • Enseignantes : Alexandra Besnier
  • Dates : 10 et 11 juillet 2023
  • Lieu : salle de danse de Lusignan, parking des écoles
  • Horaires : 19h00-21h00
  • Tarif: 18€ le cours ou 30€ les deux cours
  • Niveau requis : Tous niveaux
  • Réserver cet atelier de yoga
  • Informations : Alexandra: mail
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Cours de yoga enfants

« Avec l’association Danse Mélusine »

Enfants de 4 à 12 ans

Mercredi 12 juillet 2023 - Lire la suite...

La pratique du yoga pour les enfants s’articule autour de jeux, d’histoires, de temps d’écoute et de partage.

Les séances sont adaptées et le yoga se pratique dans un cadre ludique et créatif qui laisse place à l’imagination et à l’amusement.

Les postures sont spécialement prévues pour les plus petits, pour qu’ils puissent facilement les reproduire.

 

Détails pratiques:

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Retraite au coeur de la Vienne (86)

« Par le collectif Soi Ame et Sens »

Yoga, Sophrologie, Energétique tous niveaux

avec Alexandra, Amandine et Bella

Samedi 11 et dimanche 12 mars 2023 - Lire la suite...

Un week-end pour revenir à soi à travers la pratique du YOGA, de la SOPHROLOGIE et de la SPIRITUALITÉ

Au programme:

Atelier ressentis des minéraux, Yoga / Séance de sophrologie & Reiki, Yoga posturale & sonothérapie, Méditation des chakras & mantras, Veillée médiumnique.

 

Détails pratiques:

Qu’est-ce-que-le-yoga à Rouillé Pays Mélusin entre Poitiers et Niort 79 en Nouvelle Aquitaine -

Atelier de yoga en présentiel

« Yoga en duo »

Worshop yoga tous niveaux avec Alexandra

les mardi des vacances scolaires 2022-2023 - Lire la suite...

Pratique de yoga à deux.

Les postures sont pratiquées ensemble.

Confiance, convivialité et joie sont au rendez vous.

 

Détails pratiques:

  • Enseignante : Alexandra Besnier
  • Dates : octobre 2022, février 2023, avril 2023
  • Lieu : salle René Brunet, Rouillé
  • Horaires : De 18h30 à 19h30
  • Tarif: 10€
  • Niveau requis : Tous niveaux
  • Réserver cet atelier de yoga
  • Informations : Alexandra: mail
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Atelier Yoga en présentiel

« La relaxation pour reprendre la rentrée du bon pied »

Workshop Yoga tous niveaux avec Alexandra

Mardi 30 Août 2022 de 18h30 à 20h - Lire la suite...

Si vous n’avez pas pu profiter de votre été pour vous détendre, si vous avez envie de vous offrir un moment de bien être avant la reprise, cette séance de totale relaxation vous aidera à lâcher prise:

  • un échauffement doux, des postures avec supports (bolsters, briques et couvertures)
  • des exercices de respiration favorisant le calme et le sommeil
  • une relaxation sonore au son de l’arbre de pluie et du koshi.

 

Détails pratiques:

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Atelier Yoga en présentiel

« La salutation au soleil »

Workshop Yoga tous niveaux avec Alexandra

Mardi 02 Août 2022 de 18h30 à 20h - Lire la suite...

Incontournable enchaînement de postures dans la pratique du yoga, le Yoga de Gigi vous propose d’approfondir chaque posture de cette salutation afin d’en comprendre et ressentir ses bienfaits.

Cet enchainement permet la synchronisation du mouvement du corps, du mental et de l’esprit avec le souffle.

La salutation au soleil deviendra votre incontournable moment de bien être avant de commencer votre journée !

 

Détails pratiques:

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Atelier Yoga en présentiel

« J’en ai plein le dos ! »

Workshop Yoga tous niveaux avec Alexandra

Mardi 05 Juillet 2022 de 18h30 à 20h - Lire la suite...

Qui ne s’est jamais plein d’avoir mal au dos ?

Le yoga tient une place de choix si vous le pratiquez de manière précise.

Le yoga de Gigi vous propose pendant cette séance de vous apporter quelques outils afin de soulager et renforcer votre dos à travers des postures mais aussi des exercices de respiration et une relaxation complète !

 

Détails pratiques:

Une question concernant les ateliers a thème?

Ecrivez-moi via le formulaire ou appelez-moi au 06 61 12 34 27.

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